JESTEŚ TU:

OFERTA: NURKOWANIE - PŁYWANIE - PŁYWANIE KOREKCYJNE

 

 

Pływanie korekcyjne

 

Pływanie korekcyjne niesie wiele korzyści i opiera się na kilku założeniach, które wpływają na poprawę zdrowia i kondycji uczestników:

Poprawia postawę ciała, szczególnie u osób z wadami kręgosłupa (m.in. skolioza, lordoza).

Wzmacnia mięśnie głębokie odpowiedzialne za stabilizację kręgosłupa i poprawę równowagi.

Zwiększa zakres ruchu w stawach oraz uelastycznia mięśnie, co sprzyja lepszej sprawności fizycznej.

Redukuje napięcia mięśniowe i ból związany z wadami postawy.

Wspomaga korekcję wad postawy i zapobiega pogłębianiu się deformacji układu kostno-mięśniowego.

Poprawia ogólną kondycję fizyczną, koordynację ruchową oraz wytrzymałość.

Zajęcia są dostosowane indywidualnie do potrzeb i możliwości uczestnika, uwzględniając rodzaj i stopień wady postawy.

Program obejmuje elementy gimnastyki korekcyjnej w wodzie z nauką technik pływackich.

Istotna jest regularność treningów, aby osiągnąć trwałe efekty terapeutyczne.

Zajęcia prowadzone są pod nadzorem wykwalifikowanych instruktorów.

 

Pływanie korekcyjne to skuteczna forma profilaktyki i rehabilitacji ruchowej, która szczególnie sprawdza się u dzieci i młodzieży w okresie intensywnego wzrostu, ale także u dorosłych z problemami posturalnymi. Jest to ruchowa aktywność wspierająca zdrowie na wielu poziomach.

 

Nabór do grup w roku szkolnym 2026/2027 lub semestrach wrzesień 2026/styczeń 2027 i luty/czerwiec 2027

 

MIEJSCE:

 

DPS w Białymstoku, MOS w Białymstoku, Pływalnie BOSiR

 

CENNIK:

 

Zajęcia grupowe: 80 zł/godz. (maksymalnie 6 osób w grupie)

 

Zajęcia indywidualne 3-4 os.: 130 zł/godz.

 

Zajęcia indywidualne 1-2 os.: 160 zł/ godz. przy zapisie na semestr lub 190 zł/godz. jednorazowo

 

UWAGA! Brak dodatkowych opłat! Bilet wstępu na pływalnię jest wliczony w cenę szkolenia.

 

 

NIE ZWLEKAJ I ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ!

 

NIE ZWLEKAJ I ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ!

 

 

 

POWRÓT